近日(rì)，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(sh100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两ēng)了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看(kàn)待事(shì)的物角度更(gèng)积(jī100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两)极更正面了(le100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两)…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观(guān)看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货(huò)。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域(yù)的(de)“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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