黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热(rè)解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排(pái)出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还美国管得了比尔盖茨吗可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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