但是由于(yú)甘蔗的(de)水分比(bǐ)较多，可以起(qǐ)到(dào)润喉和止渴的(de)效果。但要(yào)注意科咳嗽期间避免大量使用(yòng)甘(gān)蔗，因为甘蔗(zhè)含(hán)糖量比较(jiào)多，过(guò)量食(shí)用可能会加重咳嗽(sòu)症状。

青甘(gān)蔗怎么挑甜的呢

　　1、色(sè)泽。

　　可以看青甘蔗(zhè)外(wài)皮的色(sè)泽，甜的(de)青甘蔗不仅色泽亮丽，而且外表有一层白霜(shuāng)。

　　2、颜色。

　　甜的青甘蔗果(guǒ)肉是淡黄的，像(xiàng)那些(xiē)有(yǒu)黑点、红(hóng)心的就不要(yào)购买(mǎi)了(le)。

　　3、水分(fēn)。

　　水(shuǐ)分充足(zú)的青甘(gān)蔗吃起来才会(huì)更甜，那些水分(fēn)比较少的不仅不甜吃起来(lái)口感也不会太(tài)好。

怎(zěn)么挑选青皮甘蔗如何挑选青(qīng)皮甘蔗

　　1、挑(tiāo)选甘(gān)蔗的时候，粗细一定要(yào)均(jūn)匀，过细的不能选，过粗的一般(bān)也不建议选择，可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择中等(děng)粗细的甘蔗(zhè)。

　　2、选择紫(zǐ)皮甘蔗(zhè)的时(反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗shí)候，皮泽光亮，挂(guà)有(yǒu)白霜，颜(yán)色越青的越好，颜(yán)色越深，甘蔗越老越甜。

　　3、甘蔗(zhè)弯来弯去可(kě)能有(yǒu)虫(chóng)口，我们(men)要挑选相对直的甘蔗，不能选择太过于弯(wān)曲(qū)的。

　　4、青皮甘蔗比较细，口感更(gèng)脆(cuì)，青皮的一般是甘(gān)肃甘蔗，口感更甜(tián)一点(diǎn)。

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