黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

　　关于黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚敷面膜20分钟后如果没干还敷吗，敷面膜20分钟后如果没干还敷吗持喝一个月以(yǐ)及黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月，黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和(hé)坏处吗，黑豆熬水喝有好处吗，喝煮黑豆水有什么好处，黑豆煮水喝有什(shén)么效果等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活小知识：

黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看