张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了(le)，张(zhāng)天爱体重(zhòng)最(zuì)重的时候是130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能(néng)够(gòu)看出来是(shì)一(yī)个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些(xiē)胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么

张天(tiān)爱的五官属于非常(cháng)小的那(nà)种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天(tiān)爱(ài)还没有现在(zài)的明星(xīng)气质，虽(suī)然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路(lù)人一枚。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是不过百的(de)，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节目(mù)中也分(fēn)享了自(zì)己外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么的减肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实(shí)都(dōu)是(shì)非常简单的(de)，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会(huì)服用减(jiǎn)肥(féi)药，但(dàn)想要(yào)长期保(bǎo)持好(hǎo)身材，少吃多动是(shì)最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因为现(xiàn)在(zài)要(yào)求的体(tǐ)重标(biāo)准确实是严苛(kē)，不(bù)仅仅(jǐn)是女明(míng)星(xīng)，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好(hǎo)看吗(ma)？是(shì)真的好看，原因(yīn)如(rú)下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标准。美有的(de)时候和一个时代是有关系(xì)的，和一个(gè)人的(de)认知(zhī)也(yě)是(shì)有(yǒu)关系的，大部(bù)分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会(huì)流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人(rén)更精致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减肥成(chéng)功(gōng)的人来讲，经历过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的(de)自信(xìn)心。同时也为自(zì)己能够坚持(chí)下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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