宝宝们，本号以前(qián)的视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上传的，达到的(de)效果就是(shì)，当你(nǐ)点击播放就能直接进入(rù)你需要的部分内容(róng)，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量更优，但由(yóu)于处(chù)理后的(de)视(shì)频太大，上传太费(fèi)时间。为湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号降低劳动强度，后期(qī)视频不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击(jī)音频(pín)播放，感谢你一路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经(jīng)络(luò)反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位(wèi)产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非常(cháng)明显的(de)唇齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等(děng)多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效的避免声(shēng)音中较多的基频部分，使得(dé)语言能(néng)量集中在纤细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在(zài)线讨论组(zǔ)成员提出(chū)。后来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然(rán)声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的(de)声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是不(bù)同(tóng)的，大部分听(tīng)众会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经(jīng)过(guò)等感受。对于这种感觉(jué)，有的人(rén)会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉(jué)放(fàng)松(sōng)与愉(yú)悦，这与每(měi)个人的(de)经历是密切相(xiāng)关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比(bǐ)于(yú)直接外放的效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些音(yīn)视频则是更好的选择(zé)。市面(miàn)上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场、定位、成像(xiàng)好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能(néng)就更好了(le)，可以隔绝外界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的分类(lèi)，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳(ěr)机(jī)享(xiǎng)受身(shēn)临其(qí)境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

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…降噪音(yīn)频…点击下方按(àn)钮即可播放可退出(chū)本(běn)页(yè)面后台播放

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