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虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了(le)…..等等(děng)，这些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　很(hěn)多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

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　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素(sù)质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了？

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　一年(nián)了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售(shòu)额达(dá)到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？