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核桃是(shì)补脑的(de)吗(ma)
是(shì)的,核桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)。
核桃(táo)可以补脑,核桃(táo)含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸(suān),可(kě)以让脑的结构(gòu)物(wù)质(zhì)变得完整,从(cóng)而达到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等,具(jù)体如下:
1、莲子肉汤,肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质,脂肪,维(wéi)生素,有(yǒu)助(zhù)于加强身体(tǐ)营养,莲子具有降血压,滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更是营(yíng)养丰富,它(tā)有补(bǔ)血安(ān)神(shén),健脑(nǎo)益智等(děng)功效。
2、浮小麦肉汤:浮(fú)小(xiǎo)麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的(de)植物,有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气除热的(de)作用,主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴,宁心安神的作用。
3、金(荔枝比喻女人哪个部位,荔枝形容女人jīn)针菇豆腐核桃汤,主要(yào)的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智,而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活中也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用,可以增强(qiáng)记忆力,而(ér)且还(hái)可(kě)以增(zēng)强身体的(de)抵抗力,在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体,不(bù)要过多的劳累,一定要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。
4、莲子(zi)百合瘦肉汤,莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗,莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神的作用,可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不腻,服用没(méi)有明(míng)显禁忌。
干核桃怎么(me)保存不变质
1、将干(gàn)核(hé)桃放在干燥(zào)的通风(fēng)处晾干(gàn),待核桃的表皮和(hé)核桃(táo)仁不易分离,色(sè)彩一(yī)致的(de)时候,就可以取出来储藏。
2、然(rán)后(hòu)放入麻布袋(dài)中或者沙袋中,保持里面的清洁。
然后放在通(tōng)风透气(qì)的地方。
3、最好保证不被压(yā)坏(huài)的条件下即可。
而且还(hái)要防(fáng)止鼠(shǔ)害,虫害等现象。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了