牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释)他竟然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量(无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着等(děng)十(shí)分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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