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小瓜(guā)可以生吃吗

　　小(xiǎo)瓜(guā)是不(bù)可以生吃(chī)的。

　　小瓜的通(tōng)用名一(yī)般为西葫芦(lú)。西葫芦通(tōng)常不能生吃(chī)。

　　西葫芦是日常生活中比较(jiào)常见的一种蔬(shū)菜，其中含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质等营(yíng)养(yǎng)成分，适当的吃一些西(xī)葫(hú)芦，能够(gòu)很好地(dì)补充机(jī)体所需的(de)营养，

　　也可以增强(qiáng)体质(zhì)，能够起到(dào)一定的辅助作用。但(dàn)是西葫芦通常(cháng)是用(yòng)于炒着吃，一般不建议(yì)直(zhí)接生吃。因(yīn)为西葫芦如果直接生吃味道比较苦涩，里面含有一种叫(jiào)葫芦素的(de)成分，

　　生吃容易对胃肠黏膜造成一定的(de)刺激，导致(zhì)患者出现腹痛、腹胀以及腹泻等情况发(fā)生，从而会对身体健康造成一定的影响，所以西葫芦通(tōng)常不能(néng)生吃。

怎么挑小瓜甜不甜呢视频(pín)

　　1、闻一闻。

　　拿(ná)起一个甜(tián)瓜先闻一闻果脐，将果脐部位(wèi)凑到鼻前闻一闻，味道越香的(de)瓜就(jiù)越甜(tián)。

　　甜(tián)瓜的果脐有的大有的小，有的(de)是(shì)凸(tū)出来的(de)，可的是凹进去，建议挑(tiāo)选(xuǎn)果脐凸出来(lái)的圆(yuán)圈大一点的，这样的甜(tián)瓜会更加香甜。

　　2、捏一(yī)捏(niē)。

　　捏起来硬邦邦的像(xiàng)石头一样，这就表示还没有(yǒu)完全成熟，这(zhè)样不管是气味还是口(kǒu)感要差很(hěn)多；捏(niē)起来软(ruǎn)软的就表示(shì)甜瓜(guā)熟的过(guò)大了，吃(chī)起来会(huì)有发酵的酒(jiǔ)味；捏起来(lái)不硬也不软才是好瓜(guā)。

　　3、看外观。

　　表(biǎo)皮(pí)一定要挑选光(guāng)滑没有(yǒu)破(pò)损(sǔn)的，挤压受伤不容易看出来(lái)，但是(shìm是什么意思性取向)购买的时候(hòu)也要留意一下，即使外面看起来没事，其实(shí)内部(bù)果(guǒ)肉受伤(shāng)了，可(kě)能会变味。

挑甜小瓜(guā)的方法？

　　第一：闻一闻。

　　拿(ná)起一个相中(zhōng)的甜瓜(guā)建议先(xiān)闻一(yī)闻果脐，将果脐部位凑到鼻(bí)前闻一闻，味道越(yuè)香的瓜就越甜。

　　甜(tiám是什么意思性取向n)瓜的果脐有(yǒu)的大有的小，有的是(shì)凸出来的(de)，可的是凹进去(qù)，建议挑(tiāo)选果脐(qí)凸出来(lái)的圆(yuán)圈大一点的(de)，这样的甜瓜会更加香甜。

　　第二：捏一捏。

　　捏起来(lái)硬邦邦的像m是什么意思性取向石头一样，这(zhè)就表示(shì)还没(méi)有完全(quán)成(chéng)熟，这样不管是气(qì)味还是口感要(yào)差很多；捏起来软软的就表示甜瓜熟的过大(dà)了，吃起来(lái)会(huì)有发酵(jiào)的酒味；捏起来不硬也(yě)不(bù)软才(cái)是好瓜。

　　第三(sān)：看外观。

　　表(biǎo)皮一(yī)定要挑选光滑没(méi)有破损的，挤压受伤不容(róng)易看出来，但是购买的(de)时候也(yě)要留意一下，即使外面看起来(lái)没事，其实(shí)内(nèi)部果肉受伤了(le)，可能(néng)会变味(wèi)。

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