近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发(fā)文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度(regretted用法及例句，regret的用法和例句dù)更积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们regretted用法及例句，regret的用法和例句分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等社(shè)交平台(tái)上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近regretted用法及例句，regret的用法和例句七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值(zhí)居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言，刘(liú)畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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