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苹果可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰(bīng)箱里的，温度较(jiào)低的(de)环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富(fù)的维生(shēng)素对于身体的营(yíng)养效果是非常好的，可以增强自身的(de)体质(zhì)加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效(xiào)果(guǒ)也是很好(hǎo)的，在日(rì)常生活(huó)当(dāng)中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食(shí)，多(duō)吃一些营(yíng)养丰富(fù)的食物增强自身的(de)体质，有(yǒu)些人群由于营养不良(liáng)或(huò)者是(shì)偏食会导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

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　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　红(hóng)色(sè)的(de)苹果可(kě)能是加(jiā)了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤其是像(xiàng)那种(zhǒng)一丝一丝红(hóng)的，不仅(jǐn)甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果会自带一(yī)种苹果香(xiāng)甜气息，如果猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种闻到(dào)有类似酒精(jīng)味，这种苹果说明(míng)放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明(míng)苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂(liè)开(kāi)的，比较杂乱，这样(yàng)的(de)苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹(wén)路(lù)非常整齐一般是比(bǐ)较(jiào)好吃的，红色的条纹(wén)越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种>

　　颜色(sè)不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红(hóng)成一片，要(yào)挑(tiāo)有许多(duō)红丝的那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择(zé)那(nà)种看上去(qù)一(yī)丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万(wàn)不要挑(tiāo)那(nà)些(xiē)绿里透一(yī)点点红的，这样(yàng)的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂的话(huà)那一定(dìng)要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分可溶性大，易(yì)被人体(tǐ)吸收(shōu)，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天(tiān)一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群(qún)食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生(shēng)食(shí)苹果，尤其(qí)是在急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄(báo)，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大的(de)病(bìng)人： 白细胞减少症(zhèng)的(de)病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治(zhì)疗结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者(zhě)忌生(shēng)食苹(píng)果。

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