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嘴巴含胸的感觉知乎顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫(gōng)缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫(gōng)内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的(de)变化嘴巴含胸的感觉知乎过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自嘴巴含胸的感觉知乎溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确(què)可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外(wài)可以(yǐ)把毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时(shí)疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是(shì)不可(kě)取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于(yú)每个(gè)女性(xìng)生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先(xiān)的状态(tài)，每(měi)天只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可(kě)能会(huì)疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持(chí)母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子(zi)宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且(qiě)还(hái)可以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开(kāi)一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收缩了。