近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发(fā)生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了(le)减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有(yǒu)2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生活态度(dù)。2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县p>

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基(jī)本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越(yuè)来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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