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岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁(rén)不(bù)易(yì)分(fēn)离，色(sè)彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑(nǎo)的(de)功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很(hěn)多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)营(yíng)养，莲子(zi)具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也可以多(duō)吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一(yī)定要保持充足(zú岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用(yòng)，可(kě)以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦(mèng)、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎黄岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点(huáng)等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。