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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可以放冰箱的(de)。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低(dī)的环境(jìng)苹果保存的(de)时(shí)间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有(yǒu)非常(cháng)丰富(fù)的维(wéi)生素对于身(shēn)体的营养效果(guǒ)是非常好的(de)，可以增强自身(shēn)的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当中应该保证良好的(de)生活作息和健康的生活(huó)饮食，多吃(chī)一些营养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的(de)体质，有些(xiē)人群由于营养不良或者是偏食(shí)会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜(tián)的(de)技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的(de)苹(píng)果(guǒ)厦门有几个区，厦门有几个区分别叫什么可能是(shì)加(jiā)了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那(nà)种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们(men)可以闻一下苹果(guǒ)，成(chéng)熟的苹(píng)果会自带一(yī)种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有(yǒu)类似(shì)酒精味(wèi)，这种苹果说明(míng)放了很(hěn)久，就(jiù)不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果(guǒ)的新鲜(xiān)程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜(xiān)了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂(liè)开(kāi)的，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样的苹(píng)果是不太好吃的、没(méi)有甜度(dù)，口感比较差，看(kàn)着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红(hóng)色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色不(bù)能特别(bié)红(hóng)，有些粉，且不能红成一片，要(yào)挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应(yīng)选择那(nà)种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透红的(de)的，千万(wàn)不要(yào)挑(tiāo)那些绿里透一点点红的(de)，这样的一般味(wèi)道都很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话(huà)就(jiù)说(shuō)明苹(píng)果已经(jīng)不新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每(měi)100克只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶(róng)性大，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶(róng)解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤其是在急性发作(zuò)期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可(kě)因机械性地(dì)作(zuò)用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大(dà)的病人： 白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症(zhèng)的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃(wèi)寒(hán)症状者忌生食苹果。

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