牙膏是每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到的(de)东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编(biān)就为大(dà)家(jiā)带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容(róng)易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(小荷才露尖尖角是什么意思小荷指的是什么，小荷才露尖尖角是什么意思污mì)还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(j小荷才露尖尖角是什么意思小荷指的是什么，小荷才露尖尖角是什么意思污iāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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