菲律宾安蒂克省（Antique）是(shì)个位于班乃岛（Panay）西部缺(quē)乏存在感的沿(yán)海山区省份，全(quán)省人(rén)口不过60万(wàn)余，还不及国内大一(yī)点的(de)县(xiàn)。3天(tiān)前，一辆满(mǎn)载乘客的大巴(bā)在该省哈姆蒂(dì)奇镇（Hamtic）山区因为行驶速度过快一(yī)头栽(zāi)进了(le)公路边深约60米的悬崖，造成(chéng)近(jìn)20人(rén)死(sǐ)亡的惨剧。详见《25人碎成渣渣——菲(fēi)律(lǜ)宾(bīn)中部大巴冲出道(dào)路坠落悬(xuán)崖》。仅(jǐn)仅从(cóng)这起车(chē)祸出发(fā)，我们大概(gài)就能(néng)知道，这里的地(dì)理状况了。

蒂比奥水域栖息(xī)的海龟班(bān)乃岛是(shì)菲律宾(bīn)第六大岛，观光客们(men)耳熟(shú)能详的长滩岛是其附属岛(dǎo)屿。此外，菲律(lǜ)宾第四大(dà)城市伊(yī)洛伊洛（Ilioilio）也有不少人听说过。但(dàn)说起安蒂克省，不要说外(wài)国人(rén)，连其他岛(dǎo)的(de)菲(fēi)律宾人知道的都比(bǐ)较(jiào)少了(le)。据说安蒂(dì)克这个名(míng)字(zì)源自(zì)当地一种巨型黑蚂(mǎ)蚁“hantik”，能长到一厘(lí)米长，最初来的西(xī)班牙殖民者(zhě)大概是(shì)被这(zhè)种蚂蚁(yǐ)咬怕了，就将之用作(zuò)地名(míng)。所以真正的名(míng)称其实应(yīng)该是黑(hēi)蚂蚁省。

安蒂克省位于米沙鄢群岛的最西边不(bù)过(guò)，如果你愿(yuàn)意(yì)花时间离(lí)开游客(kè)如(rú)织的长滩岛、甘蔗田遍地的西部(bù)平原和菲岛(dǎo)交通(tōng)最通畅(chàng)城市伊洛伊洛，来到黑蚂蚁省在错综复(fù)杂的河流与幽深的原始(shǐ)森(sēn)林中穿梭，你就会发现(xiàn)每个(gè)旅行者都可遇(yù)而不可(kě)求的美景(jǐng)和惊喜。

伊拉努-布(bù)基农梯田伊拉努-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能(néng)与吕宋岛北(běi)部山区的伊富高梯田（Batad Rice Terraces）相媲美。诺加斯岛(Nogas)、胡劳-胡(hú)劳(láo)岛 (Hurao-Hurao) 和(hé)马拉里森岛 (Mararison)等的绵长白色沙(shā)滩，并不逊(xùn)色长滩(tān)岛多少，最重要(yào)游客很少。巴特巴坦岛（Batbatan）拥有(yǒu)菲律宾最完美的(de)珊瑚礁(jiāo)和海洋生(shēng)物群。班(bān)乃岛最高峰马贾(jiǎ)阿斯(sī)山(Mount Madja-as)俏丽的(de)火(huǒ)山湖和山谷间依次坐落的(de)14个瀑布… …

马(mǎ)贾阿(ā)斯山(shān)

值得(dé)一(yī)提的是，已故(gù)知名菲华政治家、前(qián)参议员、前马尼拉市长(zhǎng)林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家就在附(fù)近的镇子上。

林雯洛与老杜在一次选举集会(huì)上

沿着水流(liú)湍急的蒂比奥河（Tibiao River）向上溯源，就(jiù)会发现这里的山村河谷处处架起的大铁(tiě)锅(guō)。而(ér)且，往(wǎng)往(wǎng)大铁锅底下(xià)柴火在燃烧，笑意盈盈的美女猛男们惬意地躺在了蒸(zhēng)汽四溢的(de)锅中(zhōng)间。

“铁锅(guō)炖活人”，或者说卡瓦热水浴(yù)（Kawa Hot Bath），这种颇(pǒ)具视觉冲(chōng)击力(lì)的洗浴方式，源自(zì)这片(piàn)大海(hǎi)与高山之(zhī)间交通不便偏远(yuǎn)区域生活的土著部落。相传(chuán)，居住在这里(lǐ)的土著以狩猎为生(shēng)，需要(yào)长途跋涉追(zhuī)踪猎(liè)物，困(kùn)乏的时候就在凹陷的大石板下用柴火烧热河水，加入(rù)本地独有(yǒu)的(de)解乏提神草药用来泡澡，达到增(zēng)强(qiáng)体力与免疫力的目的。据说这种泡澡方式承袭了(le)至少上千年。

蒂(dì)比(bǐ)奥河，源自马贾阿斯山。虽(suī)然处(chù)于热带(dài)，但高山(shān)河谷(gǔ)之间尤其是晚上(shàng)的气(qì)温(wēn)并不高(gāo)。久而久之(zhī)，这(zhè)里成了避暑胜地(dì)。河(hé)流附近的土著也(yě)因为旅(lǚ)游业的关系纷纷(fēn)搬到河(hé)边生活，青壮(zhuàng)年男性依旧出门(mén)狩猎或采药伐木，女人们(men)则(zé)专门为游客供应歇脚的(de)茶水食物补(bǔ)贴生(shēng)活，也有吊脚(jiǎo)楼式的草木屋(wū)提供(gōng)给游客短暂(zàn)居住。渐渐地各种独特的水上餐厅和度假村民宿也(yě)遍(biàn)及河流两(liǎng)岸。

不知什么时候开始，游(yóu)客们不再(zài)满足(zú)于土著们提供的茶水与食物，反而对他们别(bié)具一格的泡澡方式(shì)开始感兴趣。于是就(jiù)衍生(shēng)出了(le)当地(dì)最具(jù)特色的(de)旅游主题：铁锅(guō)炖活人。

“Kawa”这(zhè)个词其实是土著语(yǔ)言中“大(dà)铁锅”的意思。这种大锅其(qí)实(shí)是以前糖厂炼糖煮甘蔗水的用(yòng)具。据说若干年前，下游(yóu)的制糖厂更新换代后淘汰(tài)了一批大铁锅，土著(zhù)知道后买来替(tì)代加(jiā)热缓慢又容易碎裂(liè)的石板(bǎn)，从而(ér)可以随(suí)时更换(huàn)洗浴场地(dì)又容易加热的大铁锅成了泡澡的主角。虽然(rán)土(tǔ)著们不用(yòng)再像祖先们那般(bān)繁琐(suǒ)，但采集新(xīn)鲜草药与加热试温(wēn)仍需要(yào)一个小时左右，因此游客们仍(réng)需(xū)要(yào)提前预约才能尽(jǐn)情享受。

铁(tiě)锅分很(hěn)多种，从单人双人到家(jiā)庭(tíng)甚至超(chāo)大型号应有(yǒu)尽有，草药也(yě)分美容(róng)养(yǎng)生与提神醒脑(nǎo)等等区(qū)别。因泡澡的水直接取自蒂(dì)比奥河，草(cǎo)药也(yě)是当地随处可见的天然植物，因此，铁锅泡澡的价格一直很(hěn)低。

土(tǔ)著说(shuō)，价格(gé)大致分为三种：某些要爬(pá)树(shù)摘(zhāi)的树叶需要另加25披(pī)索（约3.2元(yuán)人民币(bì)）；带花瓣的草药因药(yào)性更容易被吸收，又会影响再生繁殖而被加收50披(pī)索(suǒ)（6.4元人民(mín)币）；其他普通双人(rén)锅的人(rén)均消费基(jī)本(běn)都在每半(bàn)小时250披索左右(yòu)。

一周期是什么意思是多少天src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/12/e54b3d869c2e3e0.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-backh="722" data-backw="578" data-imgfileid="100043062" data-ratio="1.25" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

具体的养生效(xiào)果如何，谁也(yě)不(bù)敢保证，但摆在眼(yǎn)前的视觉效果还是非常震撼人心的。值得一提的(de)是，铁(tiě)锅(guō)因制糖使用(yòng)而(ér)厚度远(yuǎn)超寻常，虽然导热速度并不快却能持久保温，水温可根据游客(kè)自行选择(zé)并由土著女性(xìng)监(jiān)督(dū)控制，由于草(cǎo)药被热(rè)水烫过后会散发出令人放松的香味(wèi)，很多游客会(huì)在(zài)不知(zhī)不觉中“昏迷”（睡(shuì)着）。

试想一下，在如此原始的(de)自然环境(jìng)中(zhōng)，一面侧耳听水声潺(chán)潺，鸟语花香，一面享受泡澡给身体带来(lái)的慵懒舒(shū)缓感，您还介意用(yòng)“铁锅(guō)活煮自己”么？

需要提醒一下的是(shì)，夜间山(shān)区的气温会(huì)很低(dī)，在泡澡之前请一定要带上(shàng)毛巾，因为一旦(dàn)离开铁锅，你就会(huì)被(bèi)冻的瑟瑟发抖，如果(guǒ)不(bù)一周期是什么意思是多少天想像兔子(zi)一样跑到(dào)你的房间的话，毛巾(jīn)裹身是必须的。

游(yóu)客(kè)在河边享用本地(dì)美(měi)食

游(yóu)客体验溪(xī)流漂流

小情侣在(zài)瀑布边留(liú)影(yǐng)纪(jì)念土著说，蒂比(bǐ)奥这个词(cí)源自河岸边高(gāo)大(dà)的(de)芦苇“tigbaw”，因为西班牙人很难发出这(zhè)个音，于(yú)是演(yǎn)化(huà)成了“tibiao”。河流(liú)入海(hǎi)口(kǒu)的小镇(zhèn)也被命(mìng)名为蒂比奥。

除了(le)铁锅(guō)炖活(huó)人(rén)，游客们还可(kě)以徒(tú)步前往数公里(lǐ)外的巴(bā)顿·巴托瀑(pù)布（Bugtong Bato Fall）探幽、在(zài)蒂比奥河划皮划艇和(hé)漂流，以及前(qián)往古色古香的(de)梯田(tián)进行文化沉浸之旅。

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