黑豆可以补(bǔ)充孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕(yùn)了千(qiān)万别吃黑(hēi)豆(dòu)黑豆(dòu)没有(yǒu)补孕酮的作用和效果(guǒ)的(de)。

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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中含有很多营(yíng)养成分，适当的吃一(yī)些对(duì)孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那么可(kě)以选择(zé)吃(chī)一些补孕酮的药(yào)物(wù)，但是具体要(yào)根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在医生的指导下进(jìn)行药物(wù)的治疗，平时在(zài)饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃(chī)一些辛辣刺激(jī)性的食物，要保持(chí)营养均衡(héng)，适当的多补充(chōng)一些微量(liàng)元素(sù)，矿物质以及钙(gài)，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意(yì)好休息，要定期(qī)的(de)到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是(shì)可(kě)以直接用来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一(yī)类的，虽说两(liǎng)个在(zài)品种上(shàng)会(huì)有差异，但是在营养(yǎng)上还是(shì)差(chà)不多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄豆(dòu)浆都含有丰(fēng)富的(de)蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养物质(zhì)，以及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃(chī)有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处是滋养(yǎng)身(shēn)体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和(hé)大量的微量(liàng)元素,氨基酸,能提(tí)供全面的营养,还(hái)能促进(jìn)新陈代谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓解身体(tǐ)虚弱;还能有效(xiào)地预防三高,促进血液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝(luó)卜(bo)素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆(dòu)浆需要泡，首先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖(táng)50克，要(yào)将黑豆放入清水中洗净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒入(rù)料理(lǐ)机中倒入水(shuǐ)，打出豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过(guò)水后(hòu)再打，这样打(dǎ)出来(lái)的豆浆口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的(de)制(zhì)作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑(hēi)豆适量加入温(wēn)水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压锅中(zhōng)，加适量的水煮(zhǔ)熟一(yī)些，不要煮(zhǔ)得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆浆(jiāng)机，加(jiā)入适量的水(shuǐ)，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作(zuò)停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根据个(gè)人(rén)喜(xǐ)好(hǎo)，放些(xiē)白糖冰糖(táng)等。

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