宝宝(bǎo)们，本号(hào)以(yǐ)前的(de)视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到的(de)效果(guǒ)就是(shì)，当你点击播放就能(néng)直(zhí)接进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪(zào)后质(zhì)量更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上(shàng)传太费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的(de)宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或(huò)身(shēn)体其(qí)他部位产生令人愉悦的(de)独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的(de)唇齿音甚至呼吸(xī)，运(yùn)用(yòng)真音(yīn)、混音(yīn)、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等(děng)多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者(zhě)利用(yòng)假音以及混音可以有效的避(bì)免声音中较(jiào)多的(de)基频部分，使得语言(yán)能量集中在纤(xiān)细空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论(lùn)坛在(zài)线讨(tǎo)论组(zǔ)成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入(rù)了大众的视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上(shàng)视(shì)觉的(de)刺激(jī)，引发(fā)了观众的(de)情绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的(de)研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同一种(zhǒng)触(chù)发器(qì)所触(chù)发的情(qíng)感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类(lèi)似电流经过等感受(shòu)。对于这种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉(jué)得惊奇(qí)和(hé)刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于(yú)直(zhí)接外怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧(wài)放的效果，使用耳(ěr)机来(lái)听这(zhè)些音视频(pín)则是更好的(de)选择(zé)。市面上有很多(duō)主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说是哪些了，免得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实只要(yào)声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定位、成像好(hǎo)，细节表(biǎo)现(xiàn)力足，层(céng)次(cì)感丰(fēng)富(fù)的耳机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣(qù)的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得到片(piàn)刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

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戴上耳机享(xiǎng)受身临(lín)其(qí)境的3D声音体(tǐ)验

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