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为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果gàn)核桃怎(zěn)么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食(shí)物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素(sù)，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着(zhe)固(gù)表止汗、益气除(chú)热的(de)作用(yòng)，主要(yào)有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁(níng)心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲(pí)为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果劳。在日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的(de)作(zuò)用(yòng)，可以增(zēng)强(qiáng)记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神(shén)的(de)作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。