牙(yá)膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(ch水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字óu)，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑(bān)痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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