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沙(shā)田柚可(kě)以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含(hán)有一(yī)定(dìng)的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些(xiē)柚(yòu)子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定(dìng)营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多(duō)半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状(zhuàng)上的(de)话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较(jiào)好(hǎo)，但要不是这个(gè)形状(zhuàng)的(de)话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在(zài)没成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但(dàn)要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起(qǐ)来是比较(jiào)糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压(yā)柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是软软的(de)，能够按进(jìn)去的(de)，就说明(míng)这个柚子(zi)里面已经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了(le)。

沙田柚怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不(bù)能(néng)选太大的，太大的(de)柚(yòu)子，果鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子(zi)在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有(yǒu)什么(me)水分了，没(méi)有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子(zi)的(de)水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软软的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子(zi)里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清(qīng)乾(qián)隆(lóng)皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千(qiān)多(duō)年，其(qí)果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有(y鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的ǒu)放射(shè)沟纹，常(cháng)称(chēng)为菊花(huā)底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形(xíng)或葫(hú)芦(lú)形，且单果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白(bái)色或(huò)虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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