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伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡(jī)腿多重，一个(gè)鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)多(duō)少(shǎo)克是鸡腿的重量，主要(yào)看鸡(jī)的(de)大(dà)小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大(dà)概有(yǒu)175克，大的鸡(j伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月ī)腿(tuǐ)有250克左(zuǒ)右(yòu)的。

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一个鸡(jī)腿多重(zhòng)，一(yī)个鸡腿多重多少克

　　是(shì)鸡腿的重量，主要看鸡(jī)的大(dà)小，有大的鸡(jī)，也(yě)有小的(de)鸡，一般(bān)来说，小的(de)鸡腿大(dà)概(gài)有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是所有(yǒu)鸡的部位当中(zhōng)最受(shòu)人类欢迎(yíng)的一部(bù)分(fēn)，因为鸡腿上的(de)肉(ròu)比较(jiào)紧实，而(ér)且肉(ròu)质比(bǐ)较(jiào)细化。

　　很多人在制作料理的时候会专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选择(zé)整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的(de)大小，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右。

营(yíng)养价(jià)值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜(xiān)美(měi)，由于其味(wèi)较淡，因此(cǐ)可使用(yòng)于各种料理中。

　　蛋白质的(de)含(hán)量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最(zuì)高的肉(ròu)类之一，是属于高蛋白低(dī)脂肪(fáng)的食(shí)品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸(suān)的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉(ròu)的不足。

　　同(tóng)时也由于鸡肉比其他(tā)肉类(lèi)的(de)维(wéi)生素(sù)A含量多，而在量方面虽比蔬(shū)菜或肝脏差(chà)，但和牛肉和猪肉相比，其维(wéi)生素A的含量却高出许多。

　　腿肉是(shì)从脚到腿的(de)部位(wèi)，及腿根一带(dài)的肉(ròu)，其肉质颇坚(jiān)硬(yìng)，连(lián)皮一起(q伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月ǐ)摄取(qǔ)时(shí)，脂肪的含量较多，也是在整只(zhǐ)鸡(jī)中铁分含量最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量(liàng)比例(lì)较高(gāo)，种类多，而且消化(huà)率(lǜ)高，很容易被人体(tǐ)吸收利用，有(yǒu)增强体力、强壮身(shēn)体的作用(yòng)。

　　鸡肉含有对人(rén)体(tǐ)生长发育有重(zhòng)要作用的磷脂类，是中国人(rén)膳食结构中(zhōng)脂(zhī)肪和磷脂的重要来(lái)源之(zhī)一。

　　鸡肉对营养不良(liáng)、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益(yì)气(qì)、补虚填精(jīng)、健脾(pí)胃、活血脉、强筋(jīn)骨(gǔ)的功效(xiào)。