牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅(jǐn社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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