牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿的(de)作(zuò)用，却不知(zhī)道(dào)他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(s民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的ù)混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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