怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养价值(zhí)，但(dàn)建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色(sè)橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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