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吴亦凡资产多少亿吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不要(yào)急于吹曲(qū)子。练气、练指、练(liàn)唇。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先缓后(hòu)急。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有许(xǔ)多困难，但(dàn)只(zhǐ)要方法(fǎ)得当(dāng)，坚持(chí)练习。这些困难也是能克服(fú)的。比如肺的(de)功能、指的弹性(xìng)、唇与舌(shé)的弹(dàn)性(xìng)、记忆力等都可以再练(liàn)习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻(duàn)炼身体的好(hǎo)方法，手(shǒu)指动则(zé)健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则健肺(fèi)、练(liàn)调(diào)息则(zé)利肺。吹埙(xūn)又是一(yī)项(xiàng)很好的有(yǒu)氧运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必(bì)有益。在听中体会韵味(wèi)、体(tǐ)会(huì)技法(fǎ)、体(tǐ)会技巧(qiǎo)。听名家的(de)曲(qū)子要贯穿(chuān)在个学(xué)习的(de)过程中(zhōng)，说(shuō)过头的(de)话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自(zì)己(jǐ)、感染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专门(mén)的时间练，(当然，用专门的(de)时(shí)间练(liàn)更好。)把埙放(fàng)在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就能(néng)集(jí)零为(wèi)整，积少(shǎo)成多，把(bǎ)一些零散(sàn)的时间都调动起来。

　　6、练习要(yào)有(yǒu)一个大略的计划，在(zài)一段时(shí)间要有(yǒu)一个重(zhòng)点。比如练一种技法(fǎ)，先(xiān)要集中练，就是(shì)说在一(yī)段时间内重点专(zhuān)练这种(zhǒng)技法。等(děng)到这种技法(fǎ)练得差(chà)不多了，再练(liàn)其(qí)他技法。练(liàn)曲(qū)目也是(shì)如此。