一公里大概多少步？是(shì)1700步(bù)左右的(de)。关于一(yī)公里大概多(duō)少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大概多少步(bù)，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人一公里大概多少(shǎo)步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案(àn)：

一公里大概(gài)要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一(yī)公里大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路(lù)速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里(lǐ)不同速(sù)度步数不同，一般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单位“里”的衍生(shēng)的(de)一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样(yàng)的，在(zài)本质上都(dōu)是(shì)属于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来(lái)表达距(jù)离的(de)单位，所以这(zhè)就(jiù)是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该(gāi)单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国(guó)科(kē)学家组成(chéng)的特别(bié)委员(yuán)会(huì)定制(zhì)的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用(yòng)“里”用的多，很久以前就(jiù)有(yǒu)着几(jǐ)里(lǐ)地(dì)的称呼(hū)，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国人心中传(chuán)播开来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都是用公里来表(biǎo)示(shì)距离，但(dàn)是(shì)1公里等于多(duō)少千米呢(ne)？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量改革以来，一里乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节就被特(tè)指(zhǐ)为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是(sh乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节ì)根据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在人们再说一(yī)公里等(děng)于(yú)多少千(qiān)米(mǐ)的时候(hòu)就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅(fú)不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由(yóu)的(de)逍遥(yáo)步，时(shí)快时(shí)慢(màn)，且走(zǒu)且(qiě)停(tíng)，行走一(yī)段(duàn)路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步(bù)行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变的(de)固定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴(xīng)趣(qù)爱(ài)好也常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常(cháng)行走(zǒu)一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平(píng)视(shì)，躯干自然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做(zuò)到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

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