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红石榴是(shì)补血的吗

　　是(shì)的，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能(néng)促进铁的(de)吸收,起到补血效(xiào)果。

　　石(shí)榴的(de)含铁量不(bù)是很高,但石榴中含(hán)有丰富维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内血(xuè)红蛋白(bái)的合成,进而起到补血(xuè)效果(guǒ)。

红(hóng)石(shí)榴(liú)怎么(me)挑甜的快点呢

　　1、看丬这个偏旁读什么小说，丬这个偏旁读什么字颜色。

　　黄色品种较甜(tián)。

　　石榴(liú)的(de)品种很多，按表皮分有红色、黄色等，一(yī)般红中带点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜石榴果(guǒ)嘴合拢，皮色粗糙，叶片(piàn)短宽；而酸石榴果嘴多张开，果形(xíng)规整(zhěng)，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆(yuán)的(de)好。

　　外观(guān)比较圆的(de)石榴，皮都(dōu)比较厚。

　　反(fǎn)而外(wài)观果棱(léng)显(xiǎn)现的(de)，才是皮薄完全成熟的石榴(liú)，这样的石榴更甜(tián)。

　　3、看重量。

　　手感(gǎn)重的水分(fēn)多(duō)。

　　一(yī)般同样大(dà)小的(de)两个石榴，手感重(zhòng)的相对(duì)水分(fēn)大(dà)、汁液多，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的新鲜(xiān)。

　　表(biǎo)皮光(guāng)亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松(sōng)弛(chí)、有黑斑的可(kě)能是存放时间过(guò)久导致的。

　　另外，表皮(pí)无划伤(shāng)、带枝叶的比较(jiào)新鲜(xiān)。

　　5、看(kàn)开口。

　　正常生长成熟的石榴开口也是(shì)自然开裂(liè)的(de)，这样(yàng)的开口不会影响石榴的品质及(jí)口(kǒu)感。

　　但也有(yǒu)一些石榴是因为雨水和(hé)日晒而导丬这个偏旁读什么小说，丬这个偏旁读什么字致的非自然开口，这(zhè)样的(de)开口(kǒu)会(huì)影响石榴(liú)的口感(gǎn)，果粒也不够饱满(mǎn)。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们挑(tiāo)选石榴时可以用指腹(fù)稍(shāo)稍按压(yā)石榴的表皮(pí)，成熟饱满的石(shí)榴皮(pí)肉(ròu)紧绷，按下去(qù)会有(yǒu)硬实感(gǎn)，但(dàn)是(shì)不(bù)新(xīn)鲜或者(zhě)内部已经发烂的(de)石榴按下去则会软软的比较松(sōng)弛。