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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较(jiào)常见的水果,含有一定的维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期间适(shì)量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子(zi)进行减肥。

沙田(tián)柚(yòu)怎(zěn)么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适(shì)合自己(jǐ)的(de)大(dà)小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大(dà)的(de)，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不(bù)是这个(gè)形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没(méi)成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是(shì)特(tè)别(bié)明显的黄色，就代(dài)表了(le)这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光(guāng)照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放(fàng)心购买，但要是(shì)摸起(qǐ)来是比较(jiào)糙的(de)，外(wài)表起着褶子不泛光的(de)，这种(zhǒng)柚子还是别(bié)选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子(zi)，果肉可(kě)能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色的(de)，但(dàn)要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的(de)黄(huáng)色，就(jiù)代表了这中国一共有多少万亿钱(zhè)个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸中国一共有多少万亿钱(mō)

　　在(zài)柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里(lǐ)面已经干了(le)，里面的(de)果子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡品，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有(yǒu)两(liǎng)千多年，其果大(dà)形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月下旬(xún)成熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着(zhe)水果珍(zhēn)品(pǐn)“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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