牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然(rán)还(hái)可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有(yǒ推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释u)大量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓(huǎn推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释的作用(yòng)。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑色素产生(shēng)的(de)食(shí)物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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