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苹果可(kě)以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放(fàng)在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中含(hán)有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好(hǎo)的(de)，可以增强自身(shēn)的(de)体质加(jiā)速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的(de)，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的生(shēng)活作息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养(y妙哉妙哉是什么意思，奇哉妙哉是什么意思ǎng)丰(fēng)富的(de)食物增强自身的体质(zhì)，有些人群由(yóu)于营养不良(liáng)或(huò)者是偏食会导致(zhì)体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可(kě)能是加了染(rǎn)色(sè)剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜(tián)而且(qiě)不(bù)脆不好吃，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透红的，尤(yóu)其(qí)是像那种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以(yǐ)闻(wén)一下(xià)苹(píng)果(guǒ)，成(chéng)熟的苹(píng)果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息(xī)，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明(míng)放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越绿，说明苹果的新(xīn)鲜(xiān)程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹(píng)果就已经(jīng)放了很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不(bù)太好(hǎo)吃(chī)的、没有甜度，口感比(bǐ)较差(chà)，看着纹(wén)路非常整齐(qí)一(yī)般(bān)是比较好吃的，红色的(de)条纹越多(duō)，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么(me)选比较甜(tián)

　　苹(píng)果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉(fěn)，且不(bù)能红成一片，要挑有(yǒu)许多红丝的(de)那一种

　　应(yīng)选择(zé)那种看(kàn)上去一(yī)丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的话那一(yī)定要(yào)选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克只产(chǎn)生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易(yì)被(bèi)人体吸收，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于(yú)溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国(guó)外谚语(yǔ)“每(měi)天一(yī)苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可(kě)因机械性地作用肠(cháng)壁易诱发肠(cháng)穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞减少症的病(bìng)人(rén)、前列腺肥大的病人(rén)均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果(guǒ)，以(yǐ)免使症状加重或影响(xiǎng)治(zhì)疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌(jì)生食(shí)苹果。

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