牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带来(lái)几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们(men)还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直(zh面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别í)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维(wéi)生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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