牙膏是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么)就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就(jiù)可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素(sù)沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将谬赞是什么意思啊 缪赞和谬赞的区别是什么面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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