踢足球(qiú)可以(yǐ)长(zhǎng)高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮踢足球(qiú)可以长高个子的。

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踢(tī)足球(qiú)可以长高个子吗，为(wèi)什(shén)么踢足球的个(gè)子矮

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育(yù)完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板还在，那么经常踢足(zú)球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经发育完(wán)全了，经常踢(tī)足(zú)球(qiú)，也不能(néng)保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢(tī)球球员(yuán)要(yào)穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球(qiú)的时(shí)候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一(yī)双适合自(zì)己(jǐ)的球鞋是非(fēi)常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门(mén)的(de)朋友不大注意这个(gè)装备(bèi)，其实(shí)球衣是(shì)很重要的(de)，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的(de)足球袜(wà)，这些都是(shì)必(bì)不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动(dòng)的时候不要(yào)佩戴(dài)包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及(jí)戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的对抗(心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗kàng)中(zhōng)，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么运(yùn)动，都要把安全(quán)放在第一位(wèi)。

踢(tī)足(zú)球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗(hàn)，把关节(jié)、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球(q心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗iú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设(shè)施不符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容(róng)易造成同(tóng)学们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边(biān)，感到口渴的时候就喝一(yī)点(diǎn)，多喝(hē)几(jǐ)次也没(méi)关系(xì)，不要等到累(lèi)得不行的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是一项(xiàng)全(quán)天候的(de)运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在恶(è)劣的天气(qì)下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时(shí)要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一(yī)般(bān)是不要(yào)求的。

　　但身高腿长在速(sù)度(dù)上有(yǒu)优势，对抗中也有(yǒu)优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球运(yùn)动员，最(zuì)理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五(wǔ)步(bù)他需(xū)要起步才能完(wán)成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏(kuī)，特别(bié)是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就(jiù)下降了，主要是(shì)还(hái)原慢，连续(xù)扑救(jiù)辗转不(bù)利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在(zài)40强赛中，国(guó)足优(yōu)势明显，但(dàn)到了12强赛(sài)，和(hé)亚洲(zhōu)一流强(qiáng)队交手，国(guó)足露馅(xiàn)了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各项赛事(shì)12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大(dà)利(lì)亚心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗，最近2次(cì)碰到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希望(wàng)中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果(guǒ)，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的首败，过去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛，和中(zhōng)超(chāo)球队(duì)、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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