黑(hēi)豆可(kě)以补(bǔ)充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑(hēi)豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑(hēi)豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了千(qiān)万(wàn)别吃(chī)黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有(yǒu)很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的，那么可以选择(zé)吃(chī)一些补孕酮的药物(wù)，但是具体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可(kě)以在医生的指(zhǐ)导下进行药物(wù)的治疗，平时在饮食上多(duō)注(zhù)意(yì)增加营养，少吃一些辛辣刺(cì)激性的食物，要(yào)保持营养均衡，适当(dāng)的多补充一(yī)些(xiē)微量元素，矿物质(zhì)以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定(dìng)期的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬(áo)夜(yè)。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和(hé)黄豆都是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但是在营(yíng)养上还(hái)是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是(shì)滋养身体,因为黑(hēi)豆(dòu)中含(hán)有(yǒu)维生素E和大量的微量元素,氨基(jī)酸,能提供(gōng)全面的营养,还能促(cù)进新(xīn)陈代谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地(dì)预防三高,促进(jìn)血液循(xún)环(huán),清除体(泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏tǐ)内胆固(gù)醇;喝黑豆(dòu)浆还能(néng)保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素,能增强人体(tǐ)抗辐射能(néng)力。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要(yào)将黑(hēi)豆放入清水中(zhōng)洗净(jìng)进行(xíng)浸(jìn)泡(pào)，将黑豆(dòu)倒入料理机中倒入水，打出(chū)豆浆(jiāng)后到(dào)出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的(de)黑(hēi)豆适量加(jiā)入(rù)温水中浸(jìn)泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加(jiā)适量的水(shuǐ)煮(zhǔ)熟一些，不要(yào)煮得(dé)太熟(shú)，也不(bù)要太生。

　　然后(hòu)捞出(chū)来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机(jī)，加(jiā)入适量的水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜(xǐ)好(hǎo)，放些(xiē)白(bái)糖冰(bīng)糖等(děng)。

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