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黍米可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低(dī)血压的功(gōng)效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能够把人(rén)体(tǐ)内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当作(zuò)废(fèi)物排出(chū)身体之外，所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍米能达到(dào)很好的(de)减肥(féi)效果。

　　其次黍正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算米里面(miàn)含有非常(cháng)多的微量元素和钾元素，而且还有很多其(qí)他的营养物质，具有降(jiàng)血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于(yú)同一种物质， 大黄米别(bié)名是软黄米、黍(shǔ)米，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉，制(zhì)作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族(zú)维(wéi)生(shēng)素(sù)以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(sh正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算ēng)髭毛(máo)。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花(huā)序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚油酸、异(yì)亚油(yóu)酸等(děng)，均有(yǒu)利于生长发(fā)育(yù)。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对(duì)调(diào)补机体代谢十(shí)分重要(yào)正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算。

大(dà)黄(huáng)米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我(wǒ)国北方的一种(zhǒng)农(nóng)作物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均(jūn)高(gāo)于大米和(hé)小麦，尤(yóu)其是蛋(dàn)氨(ān)酸(suān)含量(liàng)，几(jǐ)乎是大米(mǐ)和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　 叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖(yǐng)长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　 颖果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有(yǒu)光(guāng)泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　 我国华(huá)北、西北多有栽培。

　　 一般分两种(zhǒng)类(lèi)型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗(suì)，种子不(bù)粘(zhān)者为稷。

　　 本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为(wèi)大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克 ，常(cháng)吃对高血(xuè)压患者有益。

　　5、铁和磷的含(hán)量均(jūn)较大米(mǐ)丰富。

　　以上资料(liào)参考  百度(dù)百科(kē)–大黄米(mǐ)

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