一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一(yī)公里大概(gài)多少步以(yǐ)及微(wēi)信运动一公里(lǐ)大概(gài)多少步，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟，跑步(bù)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成(chéng)人(rén)一公(gōng)里大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里(lǐ)路需要162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口走11-12分钟。正常(cháng)成年人(rén)的(de)步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速(sù)度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走(zǒu)路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。

　　步(bù)行１公里不同速(sù)度(dù)步数(shù162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口)不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行(xíng)速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单位(wèi)“里”的衍生的一(yī)个单位(wèi)，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单(dān)位，在日常生活(huó)中人们(men)早已(yǐ)习(xí)惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的(de)原因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科(kē)学(xué)家组成(chéng)的特(tè)别委员会定(dìng)制的标准，之(zhī)后就一直(zhí)延(yán)续下(xià)来，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里(lǐ)”用的多(duō)，很久(jiǔ)以前就有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心(xīn)中传(chuán)播开来，现在基本上(shàng)人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多(duō)少千米呢(ne)？其实还是(shì)1千米(mǐ)，都是(shì)可以(yǐ)相(xiāng)互(hù)进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一(yī)市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是根据这个(gè)计量单(dān)位来(lái)计算的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现(xiàn)在人(rén)们再说一公里等(děng)于多少千米的时候(hòu)就不要(yào)弄混(hùn)了，一公(gōng)里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步(bù)幅(fú)也不太大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步(bù)比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段(duàn)路(lù)程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走(zǒu)一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应该是抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目(mù)要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身(shēn)体。

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