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我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁(zào)。在开始(shǐ)阶段一(yī)定要耐心练(liàn)习基本功(gōng)，不要急于吹曲子。练气(qì)、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年(nián)人学习吹(chuī)埙当然有许多困难，但只要(yào)方法(fǎ)得当，坚持练习。这(zhè)些困难(nán)也是(shì)能(néng)克服的(de)。比如肺的功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌(shé)的弹(dàn)性、记(jì)忆力等(děng)都可以再练习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是(shì)锻炼身体的好方法，手(shǒu)指动则(zé)健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多听一些(xiē)名(míng)家吹的曲子(zi)，听(tīng)必有益。在(zài)听中体会(huì)韵味(wèi)、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听名家的(de)曲子要贯穿在个学习的过程中，说过头的话，就是要让名家(jiā)吹的(de)曲(qū)子常(cháng)常(cháng)陪伴自己、感染(rǎn)自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专门(mén)的时间练，(当然，用专门的时间练(liàn)更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪(nǎ)怕是(shì)几分钟也好(hǎo)，这样(yàng)就能集零(líng)为整(zhěng)，积少成(chéng)多，把(bǎ)一些零散的时间都(dōu)调动起来(lái)。

　　6、练习要有一个(gè)大(dà)略的计划，在(zài)一段时间要(yà我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊o)有一个重点。比如练一种技法，先要集中练(liàn)，就是说在一(yī)段(duàn)时间内(nèi)重点专练这种技法。等到(dào)这种(zhǒng)技法练(liàn)得差不多了，再练(liàn)其他技法。练曲目也是(shì)如此(cǐ)。