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当年非典为什么神秘结束了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使(shǐ)子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到(dào)正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的(de)，一般(bān)不(bù)会超过(guò)七(qī)天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自(zì)溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那么(me)麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一(yī)个角度，大(dà)约是二(èr)十到(dào)三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡当年非典为什么神秘结束了、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可(kě)以(yǐ)选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第(dì)二(èr)天(tiān)开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩(suō)是(shì)一(yī)样的，都是要进行(xíng)子(zi)宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩(suō)的(de)一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢(huī)复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的(de)疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就(jiù)需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂(wèi)养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴(yīng)儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮当年非典为什么神秘结束了动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹(fù)部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而(ér)且(qiě)还可(kě)以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。