怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　香港名媛是做什么的3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面(mià香港名媛是做什么的n)甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(n香港名媛是做什么的èn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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