戒烟这个事(shì)情对于很多人来说简直是折磨(mó)，不仅(jǐn)仅是身(shēn)体中，还是心理中(zhōng)的(de)一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其实是让我们(men)看到了(le)不同(tóng)的(de)状态啊！最(zuì)近是(shì)有人在询问戒烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是(shì)不同的人情况不一样，更多的时候最重(zhòng)要的一点则(zé)是家人的(de)一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候(hòu)是最(zuì)薄(báo)弱(ruò)点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身(shēn)边(biān)人照顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少？在网(wǎng)络中一些(xiē)医生则(zé)是说：阶段一般(bān)有(yǒu)以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定决心戒(jiè)烟(yān)，临床上(shàng)很多患者都可(kě)以(yǐ)讲出(chū)许多吸(xī)烟的危害(hài)，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉(jué)得自己做不到，这(zhè)是非(fēi)常(cháng)重(zhòng)要的(de)一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入(rù)时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或(huò)导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段应(yīng)该是成功了吧(ba)！其中是说已成功(gōng)戒烟(yān)阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可收拾(shí)，烟(yān)瘾会更(gèng)加严(yán)重。所(suǒ)以说在(zài)这样(yàng)的过(guò)程中究(jiū)竟是会(huì)出现(xiàn)什么样的情况呢？据说表(biǎo)现(xiàn)有(yǒu)渴望吸(xī)烟(yān)、烦躁(zào)不安、抑(yì)郁、紧张、易(yì)怒、萎(wēi)靡不振、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编(biān)最(zuì)想要说的是(shì)家(jiā)人的温(wēn)暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为(wèi)了更(gèng)多的一个方式得到补(bǔ)偿，也是希(xī)望在未来的道(dào)路中可以有着很多的发(fā)展，治(zhì)愈说(shuō)什(shén)么(me)一个人戒烟成功，这样(yàng)的人是心(xīn)狠吗？为什么不能够(gòu)心疼(téng)这(zhè)样的(de)人，其实也是在面对(duì)自己(jǐ)的(de)人生，因为(wèi)是清楚的知道能够帮(bāng)助的(de)只(zhǐ)有(yǒu)自己！

家(jiā)人的(de)陪伴和鼓励(lì)是让那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多(duō)补偿(cháng)吧(ba)！在如(rú)此的(de)一个(gè)情景中我们无法想(xiǎng)象会有什(shén)么，只是希望人们(men)对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生(shēng)中太多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是想要摆(bǎi)脱则(zé)是很难(nán)，希望那些(xiē)人(rén)能够(gòu)克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太多的(de)难(nán)堪啊！

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