戒烟这个(gè)事情(qíng)对于很多人(rén)来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中(zhōng)的一个情(qíng)况吧！在(zài)这样的一(yī)个效果中其实是(shì)让我们看(kàn)到了不同的状态啊！最(zuì)近是有人在(zài)询(xún)问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的人(rén)情况不一样，更多的时候(hòu)最重要(yào)的(de)一点则(zé)是家人的一个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个(gè)人的意志力自(zì)己(jǐ)的时候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段(duàn)是分为多少？在网(wǎng)络中一些医生(shēng)则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者(zhě)因对烟草的长期依赖(lài)，通(tōng)常(cháng)难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患(huàn)者都可以讲出(chū)许多吸烟的(de)危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉(jué)得(dé)自己做不到，这(zhè)是(shì)非常(cháng)重要的一个(gè)阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感到(dào)非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟(yān)者放(fàng)弃(qì)戒烟(yān)行(xíng)为或导致戒烟失败。

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最后(hòu)一个(gè)阶段应该是成功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就会变得(dé)一发(fā)不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在(zài)这样的过程中究(jiū)竟是会出现什么样的情况呢？据说(shuō)表现(xiàn)有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒(nù)、萎(wēi)靡不振、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要说(shuō)的是家人(rén)的温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一个方式得到补偿，也(yě)是(shì)希望在未来(lái)的道路中可以有(yǒu)着很多(duō)的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这样的(de)人是心狠(hěn)吗？为什么不能(néng)够心(xīn)疼这样的人(rén)，其(qí)实(shí)也是(shì)在面(miàn)对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮助(zhù)的只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家人(rén)的陪伴和(hé)鼓励(lì)是让那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿吧！在如(rú)此的一个情景中我们无法想象会有什(shén)么，只(zhǐ)是希望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人生中太多诱(yòu)惑了，得到的时(shí)候(hòu)非常容(róng)易(yì)，但(dàn)是想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不(bù)要过分(fēn)的释放，是让自己太多的难堪啊！

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