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91是质数吗，95是质数吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少以及一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少大卡(kǎ)，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的热量等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体(tǐ)很大(dà)，味道有些(xiē)油，必(bì)须用(yòng)很新(xīn)鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡蛋(dàn)约(yuē)大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿(kuàng)物质91是质数吗，95是质数吗，但质(zhì)地较(jiào)粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加入适量(liàng)清(qīng)水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打(dǎ)开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻油(yóu)倒在(zài)上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的需(xū)要(yào)混合适(shì)量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把翻(fān)炒的(de)鹅蛋加入(rù)锅里，加入适(shì)量的食(shí)盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特(tè)别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的表面应该(gāi)涂上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放(fàng)在一(yī)个可(kě)以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集(jí)中在蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑(nǎo)和神经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以(yǐ)作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含(hán)有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用。