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巧(qiǎo)克力(lì)可(kě)以(yǐ)提神(shén)醒(xǐng)脑吗

　　巧(qiǎo)克力是可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑的。

　　吃巧克力可以提(tí)神，同时还可(kě)以(yǐ)起到(dào)补充人(rén)体所需能量，对人体健(jiàn)康比较有(yǒu)利。但也需要严格控(kòng)制好量，避(bì)免身(shēn)体出现肥胖，同(tóng)时也不会(huì)影(yǐng)响到正常睡眠质量。

　　巧克力(lì)属于(yú)一种比较常见(jiàn)的高热量食物，其中的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)比(bǐ)较丰富，不仅含有(yǒu)丰富碳水化合物、蛋白质(zhì)、脂肪等成分，同时含有(yǒu)多种微(wēi)量元素成分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)等，这些成(chéng)分都属于人体必需(xū)营养物质，可以起(qǐ)到补充人体所需(xū)营养，也可以提高身(shēn)体抵抗力免疫(yì)力，对人体(tǐ)健康(kāng)比较(jiào)有利。但是由于巧克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中(zhōng)的咖啡因(yīn)成分比较丰富，可(kě)以起到提升中枢(shū)神(shén)经兴奋效(xiào)果，可以暂时(shí)驱(qū)走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了(le)通过吃巧克力方(fāng)式改(gǎi)善(shàn)外，还可(kě)以通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料(liào)等方(fāng)式调理改善。

　　主要是(shì)因为这些(xiē)食(shí)物中都含有咖啡(fēi)因成(chéng)分，可以达到有效提神(shén)效(xiào)果。但也需要(yào)注(zhù)意适量食用，尤(yóu)其是巧克力(lì)，避免由于(yú)一(yī)次性食(shí)用过多(duō)，导致(zhì)身体肥胖情况出现(xiàn)，或者影(yǐng)响到正常睡(shuì)眠质量。

衣服弄了巧克(kè)力怎(zěn)么(me)洗

　　1、如果(guǒ)还未凝固，可以(yǐ)先用(yòng)纸(zhǐ)巾将表面的巧克(kè)力擦去，凝(níng)固(gù)后尽可能轻轻刮去(qù)表(biǎo)面的(de)巧克力。

　　2、将污渍在水龙头下(xià)冲淡，尽(jǐn)可(kě)能(néng)洗去表面残留污渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液(yè)原(yuán)液涂在污渍处，静(jìng)置5分钟(zhōng)后，加入洗(xǐ)衣(yī)液常规洗涤。

巧克力沾到衣服上该怎么洗(xǐ)?

　　巧克力沾到衣服上的清洗方(fāng)法(fǎ)：

　　清洗准(zhǔn)备：食用碱，白醋，一盆(pén)清水(shuǐ)。

　　步骤一：往盆子里(lǐ)撒入(rù)20克食用碱（食用(yòng)碱具有良好足疗买钟出去是睡觉吗，怎么跟宾馆前台说要服务的清洁作用，能够去除衣服上的巧克(kè)力污(wū)垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入15ml白醋（白醋中含有醋酸(suān)，可以分解衣服(fú)上的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤三：把沾(zhān)有巧克力污垢(gòu)的衣服放入盆中浸泡九分钟。

　　步骤四：九分(fēn)钟后用手仔细搓洗衣(yī)服上沾有巧(qiǎo)克力污垢(gòu)的部位(wèi)。

　　步(bù)骤五(wǔ)：巧克(kè)力沾到衣服上(shàng)已经清(qīng)洁(jié)干(gàn)净(jìng)。

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