一公里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的。关于(yú)一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少(shǎo)步以(yǐ)及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步(bù)一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)，成人一公里大(dà)概多(duō)少步，女生一(yī)公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答(dá)案(àn)：

一(yī)公(gōng)里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成年(nián)人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同(tóng)速度(dù)步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的(de)步行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的(de)区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本(běn)质(zhì)上(shàng)都是属于中国(guó)传统的单位，在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中(zhōng)人们(men)早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表达距离的(de)单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在(zài)依旧(jiù)有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定制的标准，之(zhī)后(hòu)就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以(yǐ)前就有着几里地的称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取代(dài)千米(mǐ)在国人(rén)心(xīn)中传(chuán)播开来，现(xiàn)在基本(běn)上人们(men)都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢？其实还是(shì)1千(qiān)米，都是可以相(xiāng)互进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行(xíng)计(jì)量改(gǎi)革(gé)以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等于多(duō)少千米的时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里就是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周身气(qì)血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比较轻快，可振奋(fèn)精(jīng)神(shén)，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时快时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那(nà)种形式(shì)的步行，犹如(rú)文化艺(yì)术一(yī)样，没有一(yī)成不变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一(yī)个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣(qù)爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行(xíng)中(zhōng)说来(lái)就是有恒(hén胆小虫几级进化 胆小虫值得练吗g)：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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