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哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是(shì)多少米？是5000米的(de)。关于5公里是多少米(mǐ)以(yǐ)及5公里步行要多(duō)少分钟(zhōng)，1公(gōng)里是多少(shǎo)米，5.2公里是多少米，1.5公(gōng)里是多少米，5.5公里是多(duō)少(shǎo)米(mǐ)等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

5公里是(shì)多少步

　　5公(gōng)里(lǐ)大约(yuē)为7000-10000步的(de)。

　　一般(bān)普通人步(bù)行(xíng)的步(bù)幅是0.5米左右，如果个(gè)子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以5公里大约(yuē)为7000-10000步。

　　走(zǒu)路锻炼深受一些年龄偏大的中老年(nián)人喜欢，尽(jǐn)管走路锻炼属于(yú)一种非常安全的运动健(jiàn)身项(xiàng)目，

　　但是如(rú)果不能很好地(dì)把握其锻(duàn)炼的方法和要领，就(jiù)很难达到应有的健身效果，甚至还可能产(chǎn)生一定的副作(zuò)用(yòng)。因此(cǐ)，如果选择长走锻炼身体(tǐ)，方法(fǎ)一定要(yào)正确(què)。

5公里是多少米

　　是(shì)5000米的。

　　五公里是5000米，正(zhèng)常慢跑速度控制在100~150米/分钟，那么跑5公里(lǐ)，所需(xū)的时间大概在25~33分钟。

　　快跑的速度大约在200米/分钟，那么跑5公里则需要大(dà)概25分钟。

　　跑步的最佳时间是上午9点到10点和下(xià)午4点到6点。

　　前者时空(kōng)气清新(xīn)，体内肾上腺皮质激哪些人不适合穿老爹鞋，老爹鞋的优点和缺点(jī)素(sù)水(shuǐ)平达(dá)峰值。

　　而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体(tǐ)力的调(diào)动发(fā)挥最佳。

　　跑步看似简单，但(dàn)也要(yào)根据自身身体(tǐ)素质(zhì)合理安排。

　　相(xiāng)对(duì)于(yú)脚踝，膝关节在身体跑动起(qǐ)来时承受的压力更大，更(gèng)易受伤。

　　如果体重过胖，可(kě)以用(yòng)快走代替跑(pǎo)步，将运动对膝关节(jié)的损伤(shāng)降到最低。

　　哪怕是(shì)正常(cháng)速(sù)度的散(sàn)步，只要(yào)持续45分钟以上，也能起到(dào)锻炼身体和消耗脂(zhī)肪的功用(yòng)。

　　千米俗称公里，英文用(yòng)km（kilometer）表(biǎo)示。

　　长度单(dān)位通(tōng)常用于衡量两地(dì)之间的距离。

　　是(shì)一个(gè)国(guó)际标准(zhǔn)长度计(jì)量单(dān)位,符号 km千米(mǐ)、Km和公里之(zhī)间的(de)换算关(guān)系都是1:1 也就是说(shuō)1千米=1Km=1公里。

5公里是多(duō)少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米(mǐ)，所以5公(gōng)里=5000米

长度(dù)：

　　长度是一维空间(jiān)的度量，为点到点(diǎn)的距离。

　　通常在量(liàng)度二维空间中量度线段边长(zhǎng)时，称呼长(zhǎng)度数(shù)值较(jiào)大的为长，不比其值大或者(zhě)在侧边的(de)为(wèi)宽(kuān)。

　　所以(yǐ)宽度(dù)其实也是长度量度(dù)的一(yī)种，故此在三维空间中量度垂直长度(dù)的高都是。

　　长度的测量是最(zuì)基本的测量，最常用的(de)工具是刻度尺。

　　长度的单位(wèi)换(huàn)算时，小单位变大单(dān)位(wèi)用乘法(fǎ)，大单位换小单位用除法。

公(gōng)里的历史介(jiè)绍

　　中国(guó)汉语历(lì)史中，通常使(shǐ)用公里。

　　因(yīn)为中华民间地(dì)区普遍使用传统(tǒng)单位(wèi)的习惯，类似的情况还(hái)有：米俗称公尺、厘(lí)米俗称(chēng)公分、毫米(mǐ)俗称公(gōng)厘(lí)。

　　并且在中华文(wén)化中，关于(yú)的读数的语言上基本上保持了以万作为基准，即中华文(wén)化中人们习惯使用十进制读数法，采用四位分(fēn)级的法则，即从(cóng)个(gè)位起，每(měi)四个(gè)计数单位作为一级，例如：个位(wèi)、十位(wèi)、百位、千位称为个级(jí)；万位、十万位、百万位、千万位称(chēng)为万级；亿位(wèi)、十亿位、百亿位、千亿位称为亿级。

　　国(guó)际上许多国家没有万(wàn)这个(gè)名称，因此，他们读数(shù)的原则不是四位分级，而是三位分节，中国(guó)在(zài)写数(shù)时(shí)，也采用(yòng)三位分节的方法，但(dàn)在读数时(shí)，保持(chí)了以万作为基(jī)准的表达语法，而千米(mǐ)的说法则是迎合(hé)西方以千为基准，即每三个十(shí)幂数(shù)量(liàng)级分隔一次(cì)的表达方法。

　　各地的常(cháng)用(yòng)别名：中国大陆是千(qiān)米或公里；台湾是公里；港(gǎng)澳(ào)是公里；马来西(xī)亚(yà)是公里；日本是千(qiān)米或_。