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其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，能(néng)够把人体内(nèi)多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出(chū)身(shēn)体之外，所(suǒ)以适(shì)当吃一些黍米(mǐ)能达到(dào)很(hěn)好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常多的微量元(yuán)素和(hé)钾元素，而且(qiě)还有很(hěn)多其(qí)他(tā)的营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，具有(yǒu)降血(xuè)压(yā)和治(zhì)疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大(dà)黄(huáng)米属于(yú)同(tóng)一种物质(zhì)，大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面(miàn)粉，制(zhì)作各(gè)种糕(gāo)点。

　　同时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含(hán)的(de)脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异(yì)亚(yà)油(yóu)酸等，均有利于生长发(fā)育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含(hán)有的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对(duì)调(diào)补机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称(chēng)“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一(yī)种(zhǒng)作(zuò)物，是由糜子(zi)（黍）去皮(pí)加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多(duō)分布于印度(dù)、中(zhōng)国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我(wǒ)国北(běi)方的一种农作物，含有的(de)人体必(bì)需(xū)的八种氨(ān)基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长(zhǎng)，大多为11脉；第一(yī)外稃形(xíng)似第二颖；内(nèi)稃(fū)薄膜质(zhì)，较(jiào)短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡(dàn)黄或(huò)红色(sè)。

　　种子白色(sè)、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有(yǒu)栽培(péi)。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者(zhě)为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富的(de)维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含(hán)量丰富(fù)，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血压(yā)患者(zhě)有益。