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冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以(yǐ)消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水肿(zhǒng)，起消肿作用的成分(fēn)是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖(kā)啡因主要(yào)来源(yuán)于咖啡豆(dòu)等物质(zhì)，能兴奋(fèn)大脑皮(pí)层(céng)，加速血管的运动，促进身(shēn)体的循(xún)环和新陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外(wài)，冰美式(shì)所含(hán)的咖啡因也有兴(xīng)奋神经的(de)作(zuò)用(yòng)。适(shì)量饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒脑，刺(cì)激(jī)胃肠道分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可(kě)以在运动前(qián)喝(hē)冰美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗(hào)，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过(guò)程中，冰(bīng)美式(shì)较热美(měi)式添加更多冰块，产生更多(duō)的水，由此导致冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者的(de)总体积(jī)来讲，是(shì)没有量(liàng)的差(chà)别的(de)，主要区别在(zài)于不同店(diàn)用(yòng)的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的数(shù)量不同。

　　冰(bīng)美式因为快速降(jiàng)温所以不会产生酸(suān)味，味道(dào)很清(qīng)爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么(me)多花里胡哨的名字。

　　区别在(zài)于(yú)冰的(de)数量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰(bīng)的(de)。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美(měi)式的口(kǒu)感清爽，热(rè)美式的口感相对更加的醇厚，而市面上(shàng)推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是(shì)这个数值并(bìng)不是(shì)适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不(bù)行。

冰美式和热(rè)美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式都有(yǒu)辅助减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)。

　　相比来说热美式的效果会好点，但(dàn)差别不会太大，冰美式口感更(gèng)好(hǎo)，只要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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